„Once a pilgrim, always a pilgrim“
Ať už svoje první Camino právě plánujete nebo ještě váháte, buďte si jistí, že to bude jedno z nejlepších rozhodnutí ve vašem životě. Protože Camino vrací do života lehkost, radost, svobodu a POMALOST. Propojuje s přírodou. Vytváří nová přátelství. Uvolňuje stres. Dává potřebný odstup od „zacyklení“ v každodennosti.
Zaměřím se v tomhle článku hlavně na praktické informace, které bych si před cestou přála mít a z různých důvodů neměla. Na užitečné tipy a opatření, které udělají vaše Camino komfortnější a ušetří vám čas, peníze, nepohodlí a vy si Camino mnohem víc užijete. Protože budete fakticky a prakticky připraveni a jen tak něco vás nezaskočí. Jinak vám samozřejmě přeju jen samá příjemná překvapení. Může se ale stát, že nejvíc překvapíte sami sebe:-)
V článku se také dočtete, jak se na 14 dní účelně sbalit a budete mít představu o přibližném budgetu.
Já osobně jsem šla svoje první Camino v létě 2024 z Porta do Santiaga. Jde o kratší variantu „plnotučného“ Camino Portugues, které vede z Lisabonu přes Porto. Vzdálenost z Porta do Santiaga je 250 – 280 km, podle toho, kterou ze tří možných tras zvolíte. Nebo jejich kombinaci.
Jak se úsporně sbalit a nemít zbytečný náklad?
- Kvalitní batoh. Ponesete si svůj „domov“ na zádech každý den, často celý den. Týden dva v kuse. Kupujete-li nový, nešetřete. Mám pro vás tip na svůj Deuter tady. VŽDY si ho před koupí vyzkoušejte se zátěží.
- Pohodlné a rozchozené boty. Já měla jeden pár kotníkových trekových a barefoot sandály. Ty by mi nakonec stačily na celou pouť, protože prakticky nepršelo, terén na Caminu Portugues není náročný, jdete po zpevněných cestách, 90% po rovině.
- Žabky do sprchy + jako přezůvky
- Kvalitní ponožky s merino volnou
- Vazelína (namažete zlehka mezi prsty na chodidlech/plosku a budete doufat, že se vám neudělají puchýře, protože tenhle „hack“ nefunguje u všech na 100%)
- Náplasti
- Tejp (pomůže při případných problémech s koleny, achilovkami – aspoň 1m dlouhý)
- Spacák? (Použila jsem svůj ultralight Deuter. 2x, protože jsem nechtěla platit extra 3 EUR za deku. Prostěradlo a povlak na polštář jsou vždy v ceně ubytování. V albergues (ubytovny) za 20+ EUR bývá v ceně povlečená deka na přikrytí i ručník. Na Camino z Porta bych si příště spacák nevzala. Ušetřila bych tím dost místa v batohu a 0,6 kg nákladu)
- Goretex (vodě odpudivá) lehká bunda – nahradí plnohodnotně pláštěnku v případě drobného letního deště.
- Ledvinka rulezzz!
- Rychleschnoucí ručník
- Láhev na pití / camel bag
- 1x dlouhé legíny
- 2x kraťasy
- 2x funkční triko s krátkým rukávem
- 1x triko na spaní
- 2x ponožky
- 3x kalhotky
- 2x sportovní podprsenka
- Klobouk / kšiltovka / čelenka
- Plavky (na costal route ano, jinam zbytečné)
- Špunty do uší
- Maska na oči (ideálně už do letadla ). Nic nedodá víc energie než dobrý a ničím nerušený spánek.
- Kosmetika – kartáček, pasta, krém na opalování, krém na obličej, sprchové mýdlo, šampon, kartáč na vlasy – to fakt stačí!
- Pončo do deště (není nutné, na variantu camino Portuguese v létě stačí goretex bunda)
- Sluneční brýle
- Lékárnička
- Powerbanka (není nezbytně nutná, já ji využila, když jsem v Santiagu a Portu používala hodně navigaci)
- Horčík (měla jsem bisglycinate na noc pro regeneraci svalů)
- Jehla / sichrhajzka na propíchnutí puchýřů
- Tenisák – moje úchylka a láska. Beru sebou všude na cesty a na konci dne masíruju plosky chodidel, tělo pak líp regeneruje.
Tipy před cestou a opatření
- TIP č. 1: Čím míň věcí v báglu, tím menší zátěž pro tělo a tím víc si Camino užijete.
- Ideální je, pokud bude váš batoh vážit zhruba 10% z vaší tělesné váhy. Tzn. pokud vážíte 60kg, pak by měl batoh vážit 6kg. Teda pokud si nechcete přetížit pohybový aparát (velkou váhou trpí chodidla, achilovky, kolena, kyčle, páteř…).
- Můj batoh vážil s vodou necelých 8,5 kg. Dneska už vím, že zbytečně moc. Tohle (a nejen to) vedlo po 3 dnech k zánětu achilovky. Stálo mě to drahou návštěvu lékárny a 2 dny navíc, kdy jsem musela dát achilovce oraz a odpočívat.
- TIP č. 2: Stáhněte si užitečné appky, např. Camino Ninja, Buen Camino, Gronze maps
- Já měla appku Wise Pilgrim. Za 99,-Kč jsem si koupila offline i online mapy ke costal, central a espiritual route. Mohla jsem kombinovat trasy v průběhu putování, včetně přehledného a detailního značení tras, seznamu albergues po cestě, supermarketů, restaurací, upozornění na rizikové úseky, uzavírky, náhradní nebo doporučené trasy). Díky appce jsem bloudila jen minimálně a bez ní bych byla mockrát ztracená.
- TIP č. 3: Zařiďte si členství ve FB skupinách o Caminu ve „vaší“ variantě a čas od času se tam podívejte a začněte se tak vnitřně ladit na cestu
- TIP č. 4: Mrkněte na film The Way (Pouť)
- TIP č. 5: Připlaťte si k letence „priority check-in“, u Ryanair to znamená mít možnost 2 zavazadel a rychlejší odbavení (1x 10 kg batoh + 1x příruční taška). Samozřejmě se můžete zkusit sbalit do příručního zavazadla (v ceně letenky). V tom případě good luck:-)
- TIP č.5: Chcete jít sami? Běžte sami! Chcete jít s někým? Běžte s někým! Ideální varianta je ta vaše varianta.
Praktické rady
· Supermarkety ve Španělsku mají v neděli zavřeno, v Portugalsku otevřeno.
· Všechny albergues na Caminu nabízí poutníkům plně vybavenou kuchyň, kde si můžete ohřát nebo uvařit teplé jídlo, čaj nebo kafe.
· Propocené oblečení vyperete v albergues a necháte uschnout na šňůře. V létě máte prádlo ještě večer suché. Kolíčky na prádlo nechte doma, naopak si sbalte kus mýdla na praní. Některé albergues nabízí pračku i sušičku zdarma (výjimečně), jiné za poplatek 3,5 EUR.
· V Portugalsku se bez problémů domluvíte anglicky, ve Španělsku zdaleka ne všude.
· Občas jsem pocítila potřebu odlehčit svou zažívání od baget a mouky a a jako vegetarián se najíst něčeho teplého, bezmasého. A takhle to většinou dopadalo:
„Ty nejíš maso? Žádný problém! Máme výborné ryby!“
· Vodu z vodovodu vám na požádání doplní v podnicích po cestě. Často narazíte na pítka. Není potřeba nosit si litry vody sebou.
· DŮLEŽITÉ: Nezapomeňte špunty do uší a masku na oči – dobrý spánek nemusí být ve sdílených pokojích „zadarmo“ a chrapot spolunocležníků nebo jejich noční výlety na záchod můžou hodně rušit kvalitu vašeho spánku. A platí ti opačně:-)
· V soukromých albergues na Caminu dostanete čistou postel s lůžkovinami a někdy i snídaní v ceně. Snídani někde můžete dokoupit za 3 EUR (houska, marmeláda, margarín, čaj, ovesné vločky, cereálie, mléko, čaj, káva, jablko).
· Je dobré si v letní sezóně udělat rezervaci postele předem přes WhatsUp, zvlášť pokud víte, že dorazíte na albergue až odpoledne. Často lze rezervovat přes Booking.com a cena je pak o něco málo vyšší.
· Jako šťastný majitel postele na jednu noc (= lůžko na patrové palandě) budete vybaveni vaší soukromou zásuvkou na dobití mobilu a zpravidla i poličkou na odložení věcí. Batoh si schováte buď do uzamykatelného šuplíku pod postel nebo do skříňky k tomu určené. Největší luxus pro mě byla postel, kde jsem si zatáhla závěs a měla svoje vzácné, byť iluzorní soukromí.
· V některých albergues nabízí „women room“, takže spíte ve sdíleném pokoji se samými ženami. Jinak jsou albergues smíšené. V Combarro jsem měla to štěstí, že jsem byla na v pokoji pro 6 úplně sama. Taková lahůdka a nejlepší spánek na celé cestě!
· Dopřejte si na Caminu unikátní zážitek v podobě jedné noci v některém z klášterů po cestě (Vianna, Armenteira, Herbón nebo Poio). Spíte za dobrovolný příspěvek, někde s jídlem, v laskavé péči řádových sester nebo bratrů. Kláštery většinou nelze dopředu rezervovat a je dobré být na místě nejpozději v poledne, ať máte postel jistou.
· Žluté šipky po trase značí trasu směrem do Santiaga. Modré šipky opačným směrem ukazují cestu do poutního místa Fatima a vedou ze Santiaga. Cestou můžete potkávat poutníky jdoucí proti vám, tak teď už víte, že nezabloudili:-)
Bom Caminho! / Buen Camino!
Univerzální pozdrav všech poutníků po cestě. V prvním znění v Portugalsku. V druhém ve Španělsku. Budete mile překvapeni, kolik obyčejných lidí, které cestou potkáte, vám popřeje „šťastnou cestu“. Jen tak, s úsměvem. Pro mě jeden z mnoha dojemných momentů sounáležitosti, který jsem na Caminu zažila.
· Sbírejte razítka (stamps) do svého Credencialu (průkazu poutníka). Razítka nabízí všechny ubytovny, hostely, kostely, infocentra, kavárny i pekárny po cestě.
· Credencial koupíte za 2 EUR v katedrále v Portu nebo si ho nechte zaslat poštou z www.utreia.cz za 110,-Kč + poštovné.
· Pokud chcete mít oficiální certifikát poutníka z Camina, je potřeba ujít posledních 100 km pěšky. Jako důkaz předložíte Credencial, ve kterém budete mít aspoň 2 razítka denně. K razítku si pokaždé připište i datum.
· Certifikáty se vydávají 200 m vzdušnou čarou od katedrály v Santiagu. Otvírací doba je od 10 do 18 hod. Je dobré se zaregistrovat předem online na www.oficinadelperegrino.com a získat QR kód, díky kterému se pak už nezdržíte ve frontě kvůli registraci na místě.
· Na Caminu v Portugalsku je o hodinu míň. Ve Španělsku je stejný čas jako u nás. Slunce si v létě opravdu užijete, zapadá totiž až mezi 21 – 22 hod.
Nebojte se zapříst rozhovory!
Tedy pokud nechcete být vyloženě sami. Nikdy nevíte, co zajímavého se dozvíte a téměř pokaždé vás to obohatí informačně i energeticky. Potkala jsem lidi ze všech koutů světa od Ukrajiny, Izraele, Belgie, Dánska, Norska, Litvy, Austrálie, Kanady, USA, Argentiny nebo Chile a Číny. Odkud myslíte, že bylo nejvíc poutníků, co jsem potkala? Jasně že z Česka! A z Německa.
· V mnoha bistrech a kavárnách dostanete výhodné „pilgrim menu“ nebo slevy ze vstupného v muzeích a katedrálách, pokud se prokážete Credencialem. Noste ho všude sebou.
· Většinou zaplatíte bezhotovostně kartou, ale mějte u sebe dostatek hotovosti, protože některá albergues akceptují jen platbu cash.
· Naučte se pár slov v portugalštině (obrigado – děkuji, bom dia – dobrý den) a ve španělštině (gracias – děkuji, buenos diaz – dobrý den). Je to takový malý, ale důležitý výraz úcty k oběma národům.
GASTRONOMICKÝ TIP: v Portugalsku vyzkoušejte slanou specialitu Francesinha a v Santiagu dezert Tarta de Santiago
Rozpočet
- Zpáteční letenka mě vyšla na 200 EUR
- Jedna postel v albergues stojí od 10 do 25+ EUR/noc. Nejlevnější jsou tzv. municipal albergues, kde je zpravidla potřeba mít vlastní spacák a počítat s tím, že ve sdíleném pokoji může spát i pár desítek poutníků. Počítejte průměrně 15 EUR/noc
- Ceny v supermarketech jsou srovnatelné s těmi v ČR. Kvalita je podle mě vyšší, zvlášť u čerstvého ovoce a zeleniny. A vína:-)
- Jídlo v obyčejných restauraci/bistrech vychází zhruba stejně jako u nás
- Celkově je Camino low-cost záležitost a přitom nečekejte spartanské podmínky. Komfortu přibývá stejně rychle jako poutníků na Caminu.
A na závěr jeden začátek:-)
Začátek rozhovoru s Robem. Rob není poutník. Je v důchodu a má rád lidi. Roba jsem potkala ve Vila Praia de Ancora. Pochází z Německa, se ženou žije v Nizozemí a v Portugalsku hledal domeček, co by se stal jejich domovem na stáří.
Spolu jsme sundali boty a šli si společně přes horký písek na prázdné pláži namočit nohy do ledového oceánu. A u toho si dlouho povídali. Dvě duše, pro které čas na chvíli přestal existovat.
Rob: What did you come for?
Já: Answers I guess.
Rob: What if you have the answers already?
Žijte s lehkou hlavou! Na Caminu to jde tak nějak samo:-)
Hanka
