Yoga retreat Estepona 2027

5 dní na Slunečném pobřeží v Andalusii.

Elba Estepona Gran Hotel & Thalasso Spa · 8.–12. května 2027

Program

Co vás čeká

Lekcemi vás provedu já a lektorka Andrea. Budeme dvě, a tak si každý den vyberete ze 3–4 lekcí. Cvičíme v zahradě s výhledem na moře nebo přímo na pláži.

• Yoga pro zdravá zádajemné protažení a posílení zad
• Power yogadynamická silová lekce
• Yin yogapomalé, hluboké protažení
• Pranáyama a meditacepro klid v hlavě
• Sound healingmeditace se zvukem
• Večerní yoga nidrahluboká relaxace před spaním
• Yoga pro pánevní dnojemná práce se svaly pánve
• Face yogaobličejová jóga

Nemáte s jógou žádné zkušenosti? Nevadí. Obě lektorky mají přes deset let praxe a každou lekci přizpůsobí tak, aby vás jóga bavila a respektovala pohybové možnosti vašeho těla.

Ubytování a strava

• Hotel 5* přímo na plážiElba Estepona Gran Hotel & Thalasso Spa
• 4 noci / 5 dnídeluxe 2lůžkový pokoj s klimatizací, balkonem a výhledem na moře nebo do zahrady
• Polopenze bufetové snídaně a večeře s místními specialitami na terase s výhledem na moře
• Hotelové službyvnitřní i venkovní bazén, fitness a Thalasso Španělsko

Výlety na Costa del Sol

• Marbella a Puerto Banúscca 20 minut – staré město s bílými uličkami, pobřežní promenáda a přístav jachet, kterému se přezdívá andaluský St. Tropez
• Gibraltarcca 30 minut – přírodní park na skále, opice, britské hospody a pohled přes průliv na Afriku. Platí se librami, potřebuješ cestovní pas

Pěšky z hotelu

• Playa del Cristopláž s bílým pískem, oceněná modrou vlajkou
• Přístav Esteponabary a restaurace s kuchyněmi snad ze všech koutů světa
• Orchidarium Esteponabotanická zahrada s orchidejemi
• CIELO sky barposezení „v oblacích“ s panoramatickým výhledem na Costa del Sol

Počasí v květnu

V květnu je v Esteponě 20–24 °C a skoro nesprchne. Ideální na procházky, nákupy i golf – v okolí jsou čtyři špičková hřiště do 20 minut od hotelu, mezi nimi luxusní Finca Cortesin. Máte doma golfistu? Vezměte ho s sebou, o program bude mít postaráno a vy si užijete naplno svůj vlastní program.

Cena a podmínky

Co je v ceně

• Ubytování4 noci v 5* hotelu na pláži, 2-lůžkový deluxe pokoj
• Polopenze bufetové snídaně a večeře s typickými andaluskými specialitami
• Transfer z letiště v Malaze do hotelu a zpět – cca 50 minut
• Jógový programdenně 3–4 lekce různých stylů pod vedením 2 lektorek, dechové techniky, meditace, sound healing

Co v ceně není

• Letenka do Malagy a zpětpravidelné linky z Prahy, Vídně i Bratislavy – doporučujeme zakoupit přes CK Travel by Dara
• Cestovní pojištěnílze sjednat přes CK Travel by Dara
• Fakultativní výletyGibraltar, Marbella / Puerto Banús
• Příplatek za jednolůžkový pokoj9 500 Kč

Ubytování a letištní transfer zajišťuje CK Travel by Dara.

Pro koho

Kapacita je maximálně 20 osob.

Podrobnosti (nejen) o Esteponě najdete v článku Estepona – andaluská spojka mezi Malagou a Gibraltarem.